Sentirsi bene, il segreto è iniziare dalla notte: le regole d’oro per una routine rigenerante
Per sentirti bene devi seguire poche semplici abitudini durante il sonno: le regole d’oro per una routine rigenerante. Per cominciare al meglio la giornata ed affrontarla con un vero e proprio pieno di energie è necessario innanzitutto aver riposato bene. Motivo per cui bisognerebbe eliminare dalla propria camera da letto ogni fonte di distrazione e … Leggi tutto





