È una parte del corpo che usiamo sempre, ogni giorno, e dove si annidano tanti batteri: non dobbiamo trascurare di lavarla.
Ogni giorno dedichiamo tanto tempo alla nostra igiene: ci laviamo la faccia, i denti, i capelli, il corpo. Eppure, tralasciamo spesso delle parti del corpo che invece richiederebbero più attenzione perché possono diventare un ricettacolo di batteri, anche pericolosi per la salute.
C’è infatti una parte del corpo che usiamo di più ed ogni giorno ma che paradossalmente laviamo di meno. Eppure non bisognerebbe trascurarla in quanto è proprio qui che si annidano facilmente tanti batteri pericolosi per la salute o che possono portare ad imbarazzati disturbi.
La parte del corpo che usi di più che dovresti lavare con più attenzione: quale è e come fare
Tutti sanno quanto sia importante l’igiene orale: tendiamo a lavare i denti più volte al giorno, sopratutto dopo i pasti. Usiamo il collutorio, il filo interdentale e ci rechiamo dal dentista con una certa frequenza.
Nel fare tutto questo, però, dimentichiamo che nella bocca c’è una parte del corpo spesso trascurata che usiamo ogni giorno e che è un ricettacolo di batteri: la lingua. Prendersi cura della lingua, oltre che delle gengive, è essenziale per preservare la salute della bocca e per prevenire l’alitosi.
Infatti, la lingua è l’organo essenziale per la digestione e il linguaggio e può ospitare anche batteri e residui di cibo, quindi la sua igiene è vitale. Spazzolare la lingua è una pratica semplice che può essere incorporata nella routine di salute orale ogni giorno. Per farlo basta usare uno spazzolino da denti o un raschietto linguale, che è efficace per rimuovere lo strato bianco (strato linguale) che si forma sulla superficie.
L’ideale è farlo due volte al giorno, per garantire una bocca più sana e prevenire l’alito cattivo. Una lingua sana ha un colore rosato, mentre i cambiamenti possono indicare problemi: infatti, la presenza di rivestimento linguale è una delle principali cause di alito cattivo e può danneggiare la flora orale.
Se c’è una sorta di patina bianca sulla lingua, vuol dire che la lingua è stata invasa da batteri, funghi e resti di cibo che, se non rimossi, possono provocare alito cattivo ed infezioni. Eliminando questa patina, è possibile risolvere o ridurre il problema dell’alitosi.
Come se non bastasse, pulire la lingua consente di percepire meglio il gusto di cibi e bevande, riducendo anche i disturbi della digestione. Inoltre, una lingua pulita permette all’organismo di assorbire meglio le sostanze nutritive degli alimenti e di prevenire una cattiva digestione.
Oltre a questa patina bianca, altri campanelli d’allarme sono anche un colore della lingua scolorito. Anche in questo caso è bene indagare le cause recandosi da un dentista che fornirà la cura migliore per risolvere il problema.
