Crampi alle gambe di notte: perché bisogna preoccuparsi se capita di frequente

Quando c’è da preoccuparsi se soffriamo troppo spesso di crampi notturni? Ecco cosa potrebbe essere a causare queste dolorose contrazioni.

Quella dei crampi notturni è un’esperienza poco piacevole che ci colpisce proprio nel momento in cui dovremmo riposare e recuperare energie in vista della giornata che ci attende. E invece, proprio quando vorremmo solo cadere nelle braccia di Morfeo, ecco che a tormentarci arrivano quei maledetti crampi che stringono le gambe come in una morsa. 

Crampi durante la notte quando dobbiamo preoccuparci
Ahi che male i crampi di notte! Ma perché succede? – Abruzzo.cityrumors.it

Principalmente i crampi riguardano gambe, polpacci, cosce e piedi. Per qualcuno è un semplice fastidio, ma per altri il crampo rende piuttosto difficile godersi il meritato riposo notturno.  Ma perché succede di avere crampi alle gambe durante la notte? E quand’è c’è da preoccuparsi quando soffriamo troppo spesso di queste dolorose contrazioni improvvise e volontarie dei nostri muscoli?

Crampi di notte alle gambe, perché ci succede e quando dobbiamo preoccuparci

Come detto i crampi non sono altro che contrazioni (o spasmi) muscolari involontarie e momentanee che si presentano all’improvviso. Di solito il dolore si localizza nella zona colpita. I muscoli sono contratti, ma non vediamo alcun tipo di rossore o di edema. I crampi durano qualche minuto portando chi ne soffre a svegliarsi e a non riposare bene di notte. 

Quando preoccuparsi crampi notturni
Quand’è che bisogna preoccuparsi se soffriamo troppo spesso di crampi – Abruzzo.cityrumors.it

Ma cosa causa i crampi notturni? All’origine di queste contrazioni possono esserci diverse cause, più o meno gravi, come:

  • Disturbi della circolazione;
  • Infiammazione a tendini e legamenti (ad esempio tendinite e fascite plantare);
  • Sindrome delle gambe senza riposo;
  • Postura scorretta;
  • Malformazioni strutturali (per esempio il ginocchio recurvato o i piedi piatti);
  • Diabete;
  • Anemia;
  • Celiachia;
  • Gravidanza;
  • Ipertiroidismo;
  • Insufficienza renale;
  • Vene varicose;
  • Alcuni tipi di infezione batterica.

Anche alcuni farmaci diuretici (o quelli per ridurre il colesterolo) possono causare i crampi. Spesso a soffrire di crampi sono anziani, sportivi e donne incinta. Ma anche persone con problemi circolatori, troppo sedentarie o con scarse riserve di sali minerali. Anche l’assunzione di alcol – che provoca disidratazione – e lo stress possono causare i crampi notturni. A provocare i crampi ci possono essere anche altre cause – fortunatamente meno comuni – come:

  • Trombosi venosa profonda;
  • Tromboflebite;
  • Chetoacidosi diabetica;
  • Morbo di Parkinson;
  • Pancreatite
  • Aterosclerosi.

Ma quand’è che dobbiamo cominciare a preoccuparci dei crampi?  Se il problema persiste e si presenta con troppa frequenza il consiglio è quello di rivolgersi a uno specialista per approfondire le cause di questo fenomeno. 

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