Francavilla al Mare. Sono tanti ed imprevedibili i temi e le discipline proposti quest’anno dallo Sport & Fitness Festival di Francavilla al Mare, che verrà battezzato il 29 e 30 giugno con due giornate intensissime di attività dedicate allo sport ed al benessere.
Si comincia sabato, in acqua alle 11, con l’H2O body ad flex & tone, una ginnastica in mare tesa a far aumentare l’elasticità, la coordinazione, il tono muscolare e la postura, circondati da una musica rilassante e soprattutto adatta ad ogni generazione. La spiaggia è invece la protagonista del Military Training on the beach (ore 17), una tipologia di allenamento intensivo ispirato a quello dei marines che tante volte abbiamo visto (non senza una punta d’angoscia) al cinema e in tv. Diffusosi immediatamente negli Stati Uniti, è approdato in Italia solo nel 2010 anno in cui venne presentato ufficialmente all’edizione di Rimini Wellness. Stesso orario pomeridiano per chi resta in piazza: tra la Piscina Francavilla e le Naiadi si svolgerà infatti il Triathlon Kid Promozionale che comprende una serrata competizione di nuoto/bici/corsa fino ai 17 anni, mentre la pugilistica agonistica in piazza Asterope vedrà sfidarsi i concorrenti di Kickboxing, K-1, Muay Thai. Tennis e golf si alterneranno, a seguire, nella stessa piazza con lo street Golf, il cui scopo di gioco rimane quello dell’imbucare la pallina nei minor colpi possibili, con la differenza che le buche identificate lungo il percorso potrebbero essere posizionate all’interno di un negozio o nella piazza del paese. Molto più veloce, spettacolare e dinamico del tennis classico, ecco anche lo street tennis, che si gioca in coppia con la particolarità che la palla si colpisce esclusivamente in volo: il segreto di questo sport si trova quindi nell’anticipazione, che rende la lettura del gioco difficile da comprendere conquistandosi la possibilità di guadagnarsi il punto.bIn serata il ritmo si accenderà con due particolarissime danze all’Asterope Palco Intersport: arrivano infatti dall’Egitto una particolare forma di ballo folcloristico che al ritmo misurato aggiunge movimenti flessuosi e piroette, ed il programma Zumba Sentao, una disciplina in grado di offrire l’emozione di un fitness party insieme a un’esplosiva coreografia con una sedia che rinforza, riequilibria e stabilizza la parte superiore del corpo, potenziando gli esercizi cardio in un modo completamente nuovo. Tra le “chicche” in programma il 30 giugno ci sono invece il Tai Chi, lo stile interno delle arti marziali cinesi nato come tecnica di combattimento e conosciuto in occidente soprattutto come ginnastica e come tecnica di medicina preventiva, il kettlebell, ovvero “una palestra completa che si tiene in una mano”, basata sul miglioramento di capacità cardiovascolare, forza resistente, flessibilità,elasticità, reattività neuromuscolare, potenza esplosiva e generale. E ancora karate, danze caraibiche, balli orientali e aerobica per un week-end all’insegna del divertimento e della cultura sportiva. Per scoprire questi ed altri temi dello SportFitnessFestival non resta che visitare il programma in dettaglio al sito www.sportfitnessfestival.it.
