Esiste un metodo conosciuto da poche persone per prendersi cura dei capelli. Saranno più forti e folti che mai.
La salute dei capelli dipende da tantissimi fattori. Tutti vorrebbero avere una capigliatura sana e forte, però, si tratta di un obiettivo non sempre facile da realizzare. In commercio, ci sono tanti prodotti volti allo scopo.
Alcuni vanno applicati direttamente sul cuoio capelluto e sulle lunghezze, per un’azione locale. Altri, al contrario, devono essere assunti per via orale perché sono degli integratori. Sicuramente, sono rimedi validi ma, di recente, si è diffuso un nuovo metodo. È davvero interessante perché si combina al fascino di una disciplina particolarmente amata.
I capelli non sono immuni allo stress quotidiano. Prodotti sbagliati, una cattiva alimentazione o l’uso frequente del ferro e della piastra possono influire sulla loro salute. Diventano più fragili e vulnerabili. Tendono a spezzarsi con facilità e a produrre più doppie punte del previsto. C’è anche chi sperimenta una caduta maggiore, con un assottigliamento visibile della chioma.
Per fortuna, esiste una tecnica per evitare tutto questo. Sono stati condotti anche alcuni studi per verificare il suo funzionamento. Prende il nome di hair yoga e si può associare facilmente allo yoga tradizionale. Il suo obiettivo è quello di favorire la salute del capello, con un intervento mirato e benefico. Non ci sono controindicazioni e può essere praticata a qualsiasi età.
Si basa sui mudra e cioè su specifici gesti delle mani che servono per ritrovare il giusto equilibrio tra gli elementi. Secondo tale disciplina, infatti, alla base del funzionamento del corpo umano ce ne sono cinque: acqua (Jal), aria (Vaayu), spazio (Akash), terra (Prithvi) e fuoco (Agni). I movimenti delle dita sono in grado di dare vita a dei flussi di energia che incidono positivamente sulla circolazione sanguigna. Il cuoio capelluto, di conseguenza, riceverà un afflusso maggiore di sangue e un numero consistente di sostanze nutritive.
La pratica costante dovrebbe portare a un aumento della lucentezza, dello spessore e della forza dei capelli. Smetteranno di spezzarsi e riacquisteranno la loro luminosità originale. Non solo appariranno più belli dal punto di vista estetico, ma saranno in salute. Ovviamente, tutto questo dovrà essere associato anche a uno stile di vita sano. Lo yoga, in generale, riduce anche i livelli di stress e ansia. È importante specificare che non basta una sola lezione per assistere ai benefici. Deve trasformarsi in un’abitudine per essere efficace.