Il Pilates può aiutare a migliorare la nostra postura e a far diminuire i dolori articolari ma alcuni esercizi potrebbero peggiorare la nostra situazione di salute. Scopriamo quali e perché. Al giorno d’oggi sempre più persone lavorano davanti il pc. Dal covid è aumentato lo smart working e con esso i problemi che si hanno … Leggi tutto Problemi di postura e dolori articolari, come aiutarsi con il pilates: attenzione, alcuni esercizi potrebbero peggiorare la situazione