L’errore da evitare quando si lavano i denti: lo facciamo tutti, ma dovremmo smettere subito secondo l’esperto

L’igiene orale è di grande importanza, ma c’è un errore che facciamo tutti e che, invece, dovremmo evitare quando laviamo i denti: cosa svela l’esperto.

Siamo tutti consapevoli di quanto l’igiene orale sia fondamentale per il benessere e la salute della nostra bocca. Ci viene infatti insegnato, fin da bambini, l’importanza di lavare i denti, quanto e come spazzolarli per assicurarci una pulizia accurata, ma anche a utilizzare filo interdentale e collutorio, per assicurarsi la massima efficacia. Eppure, a quanto pare, c’è un errore che tutti facciamo e che, invece, dovremmo evitare: cos’ha spiegato l’esperto.

Potrebbe sembrare assurdo sbagliare in un gesto così quotidiano, che ripetiamo giorno dopo giorno da anni. Eppure, sembra che, ad accompagnare il nostro modo di lavare i denti, ci sia spesso un’abitudine errata. Di quale si tratta e perché evitarla?

L’abitudine da evitare quando ci laviamo i denti: cos’ha svelato l’esperto

Sappiamo tutti che, all’interno della nostra bocca, si annidano batteri che non fanno certo bene alla salute dei denti. E siamo ben consapevoli dell’importanza di procedere ad un’accurata pulizia al mattino e alla sera, ma anche dopo i pasti.

Non solo quanto spesso mettiamo in pratica questa operazione, tuttavia, sarebbe fondamentale, ma anche il modo in cui procediamo. Ci sarebbe, dunque, un “modo giusto” di lavare i denti, come spiegato dal dottor Matthew Messina, professore associato dell’Ohio State University College of Dentistry.

L’ideale, dunque, sarebbe iniziare dal filo interdentale, per poi utilizzare lo spazzolino e, infine, il collutorio. Al di là di questa sorta di tabella di marcia, tuttavia, ci sarebbe anche un errore molto comune che in molti commettono utilizzando spazzolino e dentifricio. Di che errore si tratta?

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L’errore che in molti fanno con il dentifricio

Ebbene, a quanto sembra la maggior parte di noi avrebbe l’abitudine, dopo aver spazzolato i denti, di risciacquare via il dentifricio per poi “sputarlo” nel lavandino. Un’azione che, tuttavia, sarebbe errata. Il motivo?

Perché trattenere il dentifricio a base di fluoro sui denti per un po’ di tempo (30 minuti al massimo) sarebbe essenziale per la salute orale. “Più a lungo il fluoro rimane sui denti, maggiore è l’effetto che ha” avrebbe spiegato l’esperto.

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Risciacquare via, dunque, subito dopo aver spazzolato i denti, il dentifricio, sarebbe una pratica comune ma errata. Dovremmo, invece, dare il tempo al prodotto di agire e svolgere al meglio il suo lavoro.