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La palestra JOY FITNESS e il FUNCTIONAL TRAINING. Scopriamo cos’è!

Functional Training ???

Il Functional rappresenta senza ombra di dubbio la massima evoluzione della performance fisica orientata alla massima efficienza sportiva e non solo.

Per Allenamento Funzionale nello specifico si intende un insieme di esercizi che permettono al nostro corpo di migliorare la sua prestazione fisica nelle varie situazioni richieste, sia in ambito sportivo che nella vita quotidiana.

Si tratta sostanzialmente di preparazione fisica a 360°, in cui si amplia il “repertorio motorio” di ognuno, e si facilitano notevolmente le attività quotidiane.

I risultati ottenuti da questa tipologia di allenamento sono molto concreti e visibile in poco tempo da un punto di vista estetico , donando un fisico atletico asciutto e tonico

Scopri di più su questa fantastica disciplina sulle pagine del blog e ricevi la tua settimana di prova gratuita ?

https://www.joyfitness.it/functional-training-tecnica-e-be…/

JOY FITNESS OFFRE:

I PERCORSI

TONE UP, per definire i muscoli, tonificare le zone critiche per avere un corpo asciutto, tonico e armonioso.
PRIMO PASSO, il primo percorso di motivazione all’allenamento corretto per sedentari e inattivi che ti renderà facile e divertente praticare attività fisica.
STOP DOLORE, l’unico programma certificato di esercizi e allenamenti specifici in palestra, sana alimentazione e corretto stile di vita che ti permetterà di sconfiggere definitivamente il mal di schiena, dolori alla cervicale, dolori articolari

I CORSI FITNESS:

FUNCTIONAL TRAINING
WALKING PROGRAM
GROUP CYCLING
SUPER JUMP
PILATES
BODY BALANCE
YOGA
ZUMBA
G.A.G.
T.B.W.
BODY PUMP
TRX
GINNASTICA POSTURALE
WELLBACK SYSTEM
KRAV MAGA ACADEMY

I CORSI PISCINA:

ACQUA GYM
IDRO SPINNING
H2O CIRCUIT TRAINING
ACQUA TONE

Ci sono disposizione 150 ore di attività settimanali tra Fitness, Ginnastica Olistica-Posturale e Piscina
Allenamenti mirati e studiati appositamente per la tua persona, che ti permetteranno di ritornare in forma in maniera rapida, sicura e definitiva

Vai a scoprire di persona il piacere di allenarti alla JOY FITNESS , richiedi subito una settimana di prova gratuita e senza impegno e poi decidi se continuare o meno .
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www.joyfitness.it