Vai a scoprire il piacere di allenarti alla JOY FITNESS , richiedi subito una settimana di prova gratuita e senza impegno e poi decidi se continuare o meno. Basta un click!
?????
www.joyfitness.it
SCOPRIAMO L’H20 CIRCUIT TRAINING
E’ una metodologia di allenamento a stazioni che consente di migliorare il tono muscolare e il sistema cardiovascolare.
Nell H2O Circuit Training si utilizzano tappeti speciali che consentono di camminare o correre in acqua ,
trampolini elastici , bike e piccoli attrezzi
Come si pratica:
in piscina, sottoforma di circuito a ritmo di musica, intervallando le diverse stazioni con l’ausilio di attrezzi che aumentano l’attrito con l’acqua.
Gli esercizi vengono suddivisi in stazioni di lavoro in modo da coinvolgere tutti i distretti muscolari.
Benefici:
Migliora la circolazione sanguigna e linfatica
Migliora il tono muscolare
Riduce gli inestetismi della cellulite grazie anche al costante massaggio svolto dall’acqua.
Info:
www.joyfitness.it/h2o-circuit-training/
☎️ 0858648417
? @joy.fitness.giulianova
