Pedalare in acqua fa bene e tonifica soprattutto glutei, cosce e gambe.
Questa attività rispetto a quella a terra ha una marcia in più: il massaggio benefico dell’acqua.
Non solo, limita i rischi di traumi muscolari, articolari o da sovraccarico.
Ottima per chi ha problemi di sovrappeso e cellulite, aiuta a snellire soprattutto la parte inferiore del corpo.
Durante la lezione vengono eseguiti anche esercizi per gli addominali, per i dorsali e per le braccia, grazie ad appositi attrezzi
Joy Fitness Giulianova
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