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Home Il FUNCTIONAL TRAINING per un corpo sano e forte Il FUNCTIONAL TRAINING per un corpo sano e forte
Un corpo sano è un corpo forte, scattante, agile e coordinato, quando oltre a non presentare patologie ed avere una bella silhouette è in grado di muoversi armoniosamente, quando è in grado di eseguire con estrema facilità movimenti complessi e faticosi e quando è in grado di interagire facilmente e liberamente con l’ambiente che lo circonda
Il FUNCTIONAL TRAINING non utilizza complicati macchinari che guidano i movimenti, ma, abbandonando gli esercizi di isolamento, si realizza ponendo il corpo ed il suo movimento come cardine di esercizi svolti sui tre piani dello spazio, dando benefici in ambito psico-fisico.
Info :
@crossfitgiulianova
@daciadangelo
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