E’ luogo comune sentire in spiaggia o nei discorsi fra le persone che per
dimagrire bisogna tapparsi la bocca, astenersi dalle serate piacevoli con gli
amici, e avere quel velo di tristezza negli occhi tipico di chi “non mangia”.
Lo hai sentito anche tu che le persone in carne sono felici, sorridenti e
piacevoli e che i “magri” sono tristi, bianchi nell’incarnato e “inespressi” dal
punto di vista della vitalità e gioia di vivere?
Sicuramente lo hai sentito o forse lo hai anche detto!
La verità è che questo è quello che ci raccontiamo quando non ci prendiamo
la responsabilità di portare avanti la decisione di cambiare!
Sono tutte quelle scuse che prendiamo pur di non ammettere che non
abbiamo voglia di rimetterci in gioco per modificare una situazione vecchia
che inizia a starci stretta… come i vestiti che non si riescono più a mettere!!!
“Eh ma la menopausa ti cambia tutto! E non c’è niente che possiamo fare
per riavere il corpo e la pelle di prima!”
Se analizziamo questo aspetto, in parte ti devo dare ragione perché
l’invecchiamento è un processo universale e inarrestabile!
Ma sai anche che questo si può condizionare e rallentare con il tuo stile di
vita.
Il peso dei geni influisce per il 30% (questo è stato calcolato da ricerche
scientifiche documentate), il 70% dipende da te e dallo stile di vita che
decidi di adottare!
Adesso voglio farti una domanda:
“secondo te, che cosa viene più spontaneo e facile:
– mangiare velocemente quello che capita perché non hai tempo di
preparare, magari cibo pronto tipo pizza, panini, frittelle, fritture, pasta, molto
facile da reperire anche a basso costo e di preparazione molto veloce.
Oppure
– iniziare a pensare che il tuo corpo ha delle esigenze che tu non ascolti e
non hai mai davvero ascoltato,
lo sai perché?
Perché tutto richiede un’attenzione diversa?
Il cibo “secondo natura” deve essere consumato fresco, non mal conservato,
per cui hai bisogno spesso di andare a fare la spesa.
Ma… non so se hai fatto caso ad una cosa!
Ogni volta che vai al supermercato riesci poi a trovare tutto?
E se trovi tutto… a che prezzi?
Davanti agli occhi ti viene messo e proposto il prodotto in offerta; FACCI
CASO!
Carne di origine estera in offerta super speciale!
Pesce arrivato da chissà dove da allevamenti intensivi a prezzi super
convenienti.
Frutta e verdura da coltivazione intensiva invitante e sottoprezzo.
E’ una tentazione continua perché, dimmi la verità se non hai pensato al fatto
che ti devono avanzare i soldi per un nuovo vestito, le scarpe alla moda, le
uscite con gli amici al ristorante, l’aperitivo in spiaggia.
Tutto questo ha prodotto i tuoi inestetismi e la tua stanchezza cronica.
Non mi dilungherò tantissimo, ma voglio svelarti
I 3 PILASTRI DELL’ANTIAGING:
1. Corretta alimentazione
2.Attività fisica costante
3. gestione stress cronico.
Prova a pensare se:
– puoi tornare in forma senza soffrire la fame
– puoi sentirti sazia e non gonfia come un pallone
– puoi sentirti nella piena efficienza mentale oltre che fisica, e con piacere
scoprire che il tuo lavoro rende meglio con meno fatica.
Ecco, voglio svelarti che già solo se agisci su punto 1 migliori:
– la tua capacità di ragionare e di essere efficiente,
– la tua efficacia nell’esprimerti al lavoro in team e con i clienti,
– la tua capacità di presentare la tua soluzione con successo,
– la tua soddisfazione
– la tua “sicurezza” e gioia di vivere.
Ti sembra poco?
NON MI DEVI CREDERE, DEVI SOLO PROVARE!
A presto!
Marilena
la tua consulente di bellezza.
Per maggiori informazioni chiama ai numeri 0861 777182 3519706027
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Marilù di Marilena Pomante
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