Lo studio Hara Pilates di Mosciano S.Angelo offre e promuove il metodo pilates physical training research.
Una delle caratteristiche di questo metodo è il protocollo specialistico colonna, pensato specificatamente per tutti coloro che hanno problemi a carico del rachide, della colonna, delle anche ecc. Questo tipo di allenamento è particolare perché consente ad ogni persona di lavorare in totale sicurezza, nonostante le diverse patologie, e sviluppare un percorso di allenamento e consapevolezza corporea dei propri movimenti e del proprio corpo nello spazio, quindi delle azioni che vengono compiute nella quotidianità.
https://www.youtube.com/watch?v=bEGMzpv7MPE
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Mosciano Sant’Angelo
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