Dimagrire è l’obiettivo di ogni individuo. Di conseguenza il problema principale di ogni paziente è come dimagrire.
Per dimagrire bene è importante avere un fabbisogno che possiamo distribuire in 5/6 pasti, cominciando con una buona colazione al mattino, due spuntini e due pasti principali. Inoltre è necessario fare attività fisica. Non sono indispensabili ore e ore in palestra, correre o camminare sono attività importanti che ci aiutano ad accelerare il metabolismo, affiancando queste ultime ad un buon programma alimentare. Infine è fondamentale bere due litri di acqua al giorno.
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