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Walking a ritmo di musica da Dimensione Fitness | Alba Adriatica

PUBBLICATO IN:
Ultimo Aggiornamento: mercoledì, 25 Ottobre 2017 @ 18:15

Da ormai più di 10 anni la palestra Dimensione Fitness è un luogo di salute sport e divertimento.

La sua offerta è molto vasta e comprende molti corsi.

Il Walking consiste in una serie di esercizi aerobici che si effettuano a ritmo di musica sul tapis roulant meccanico, cioè un tappeto a nastro che si muove con la sola forza degli arti inferiori.

Le lezioni si svolgono in gruppo, ognuno sul proprio tapis roulant, che è leggermente inclinato rispetto al piano d’appoggio. Durante la lezione si cammina: a passo veloce, lento, felpato, con affondi, ma il movimento non riguarda solo la tonificazione e il rassodamento delle gambe.

Infatti Si eseguono numerosi esercizi per le braccia e le spalle anche con piccoli attrezzi (manubri, pesetti ed elastici), in questo modo l’allenamento è più completo.

Tanta fatica ma tantissima soddisfazione e benessere! Vi aspettiamo da Dimensione Fitness.

FOTOGALLERY

CONTATTI:

Palestra Fitness
Via del Concordato 3 – Contrada Basciani – Alba Adriatica
393-8298835 / 0861-1864951

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